Kuća: Koprivnica, visoka prizemnica 130 m2 (prodaja)

Kuća: Koprivnica, visoka prizemnica 130 m2 (prodaja)

Pri kraju sam liječenja

Još 10 zračenja (od 25) i nadam se da je to to..jednom zauvijek! Da ću se opet vratiti svojem životu, svojem poslu, svojim klincima u školi.

Malo sam zapostavila pisanje...nekako sam se prebacila na druge stvari, radim ono što volim, što me ispunjava i čini sretnom. Zanimljivo je kako ovakva strašna bolest ljudima promijeni život usudila bih se reći na bolje. Od kad sam se razboljela više se smijem, cijenim male stvari, uživam u svojem djetetu, saznala sam tko su mi pravi prijateljelji, maknula sve ljude iz svojeg života koji su u meni izazivali nelagodu i stres... o svojoj bolesti ne razmišljam, odnosno razmišljam na način..."aha bila sam bolesna, ali to je iza mene", a nadam se da će to potvrditi i pretrage na koje idem za nekih mjesec dana.

BRUSNICE

• prirodni antibiotik koji smanjuje razinu šećera u krvi i sprečava neka srčana oboljenja
• smanjuje rizik oboljenja od zloćudnih bolesti, primjerice od raka dojke i debelog crijeva
• normalizira rad jetre i bubrega
• jača imunitet
• ukoliko su godine ostavile trag na vašem licu, umjesto skupocjenih preparata radije se opskrbite brusnicama jer ove ukusne bobice pomlađuje kožu

BOROVNICE

•  Do prije nekoliko desetljeća nutricionistički stručnjaci savjetovali su ljudima da izbace borovnice iz prehrane jer su smatrali kako nemaju nikakvu prehrambenu vrijednost, a danas se smatraju superhranom

• konzumacija jedne šalice borovnica sprječava stanična oštećenja koja su povezana s nastankom raka

• Prema rezultatima studije koju je objavila nutricionistkinja Laura Newton - pomoćna profesorica u odjelu za nutricionizam na Sveučilištu Alabama u Briminghamu, Sjedinjene Američke Države, koja često radi s pacijentima oboljelim od kancerogenih oboljenja, potvrđeni su rezultati mnogih studija koje su sugerirale kako antioksidanti isto kao i antocijanini mogu pomoći u prevenciji stvaranja slobodnih radikala koji se povezuju s nastankom raka, piše američki portal greenmediainfo. Nadalje, borovnice su puno više od izvora antioksidanata i antocijanina, one su također iznimno bogate vitaminom C koji podupire imunološki sustav i pomaže u apsorbiranju željeza u tijelu. - Vitamin C pomaže u održavanju zdravlja krvnih sudova i pomaže u otklanjanju i zadobivanju masnica

• Borovnicama će se vrlo rado okrenuti osobe koje muku muče s kilogramima jer su one korisne u dijetama zahvaljujući vlaknima koja daju osjećaj sitosti. Za razliku od svježih bobica koje blago čiste organizam, sušene zaustavljaju proljev.

BOBIČASTO VOĆE

(borovnica, brusnica, malina, šumska jagoda, kupina, crni ribiz)

Bobice su bogate biljnim fenolima, osobito flavonoidima koji imaju jaka antioksidativna svojstva. To su ujedno pigmenti od kojih potječe boja tih plodova i njihov karakterističan okus. Te tvari na neki način imaju ulogu imunološkog sustava biljke i pomažu biljci da dozrije na suncu a da ne “izgori”. Svakako da imaju pozitivan učinak i na naše zdravlje. U kombinaciji s antioksidativnim vitaminima (vitamin C, E i provitamin A), koji povećavaju njihov učinak, flavonoidi vežu slobodne radikale i na taj način čuvaju integritet stanice. Stoga se savjetuju za jačanje imunološkog sustava kod slabokrvnosti i umora i za ublaživanje različitih alergijskih i upalnih simptoma.

Bobičasto voće smanjuje rizik od nastajanja nekih vrsta karcinoma, poglavito: želuca, jednjaka, debelog crijeva i pluća. Najviše takvih flavonoida, među kojima je antikancenogeni kvercetin, sadržavaju pokožice ribiza, borovnice i crnoga grožđa.

Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom isto tako u svoje jelovnike mogu uvrstiti bobičasto voće koje je niskokalorično, a bogato biološki vrijednim tvarima, važnima za regulaciju metabolizma. Bobice je najbolje konzumirati baš onakve kave ih nalazimo u prirodi: svježe i bez dodatka industrijskog šećera.

Što ne bi trebalo jesti za vrijeme kemoterapija..kažu doktori

CITRUSI ili AGRUMI

(bergamot, četrun, grejpfrut , kumkvat, limeta, limun, mandarina, naranča, naranča gorka, pomelo, tanđelo, tanđerina)

• Citrusi ili agrumi plodovi su toplih tropskih i suptropskih podneblja, karakterističnog kiselkastog i osvježavajućeg okusa. Boje im daju flavonoidi, od tamnozelene i žute do narančaste. Svi citrusi bogati su na flavonskim i terpenskim antioksidansima, čije nutraceutičko djelovanje vijekovima poznato i korišteno u tradicionalnoj medicini.

• Iako su citrusi, posebno kako sam na mnogo stranica pročitala LIMUN, jako dobri u borbi protiv raka meni su onkolozi savjetovali da ih ne uzimam za vrijeme kemoterapija. Odgovor na moje pitanje ZAŠTO??? je bio jer nisu sigurni kako utječu na samu kemoterapiju, odnosno da bi mogli umanjiti njezino djelovanje...tako da sam to voće izbjegavala u svim oblicima (svježe ili sokovi) no sada kad su terapije iza mene ubaciti ću što više limuna u prehranu..

• GREJP...za njega mi je moja doktorica rekla da se ne smije uzimati ni kada uzimamo antibiotike, jer pobija njihovo djelovanje

Kako jesti voće?

Da ne prepisujem s portala evo zgodan članak, tj. savjeti poznatog dr.Ozza.....

Kako jesti voće??